私を・あなたを守ってくれているもの

私たちの体を
全力で守っくれているもの・・
それは・・

「筋肉」です!

心に受けたストレス
体に受けたストレス
そのストレスは
どこが受け止めてくれるか?
ストレスは
「筋肉が受けます」
「首をすくめる」と
言いますが
私たちは無意識に
自分を守ろうとすると
体を丸めて
防御の姿勢をとりますね
ストレスを受けた時も
同じく
見た目に現れてなくても
筋肉が「キュッ!」と
縮まります
心の萎縮は"コリ"を
作ります!
そのコリは
体の至る所にできて
私たちの体に悪さをします
医療機関では
「特に異常なし」と
言われがちな
体の痛みや不調は
"コリ"
が原因しています
心の萎縮が招く
"首コリ"
首がこると
頚椎の圧迫をして自律神経のバランスを崩してしまいます
自分の事は
後回しにしていませんか?
#50歳代 からの#健康 を向上させて
#人生 を#心 豊かにするための
サポートをさせて下さい!
お気軽にお問い合わせ下さい🌈
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わなり

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