自分の一番の味方は自分。
本のページを開くと
自分を愛することですべてが変わる！
そんな言葉が並んでいて
自分を愛するってことって、自分のことを自分がちゃんと認めてあげることかなと
認めてあげて、受けとめる
わたしは私なんだと
どんな自分も自分なんだからと
だめなところも嫌いなところも
丸ごと自分なんだ、、って
自分の弱さを受け入れるってこと
［弱さ］って言うのは、苦手なことって解釈するとわかりやすいし、受け入れやすいかなって思っている。
例えば
これは、わたし(笑)なんですが(^_^*)
嫌だなって感じると、避けてしまうとか、集中力がないなぁ〜とか、何でも決め事をつくるけど続かないとか、逃げたくなっちゃうのですが、これが私の弱点です(笑)
そして、弱点っていうのは
[癖]と解釈します
どうですか？少し受け入れられますか？(^_^*)
ここで言ってる癖はどんなことかと言うと
癖にも色々あるのだけれど
思考の癖
心の癖
体の癖
日常的に楽に体を使ってしまう無意識の癖
行動パターンの癖
とりあえずこんなところです
でもでも！
これら全ての[癖]は、自分で操ることができるものですね
「こっちにしよう！」
「ここはこうしてみよう！」
ってな感じで
他人には、決して操れない
何を自分が思うかは自分で決められる
自由自在で自分次第で何とでもなるもの
嫌な考えが浮かんでくるのも、楽しい嬉しい考えを思い浮かべるのも
全て自分の中での出来事です。
誰の指示も受けてないんですよね。
選んでいるのは自分なんです。
ネガティブ
ポジティブ
どっちが良くてどっちが悪いってことじゃなくて
「癖」として認識すればいいんです。
私は、〇〇だなぁ
だから、〇〇に変えるようにしよう！
って、良い方に自分を合わせるようにすればいい。
少しずつ
そんなことを意識していったら
癖が新たな癖になります
けど
前と違うのは
良くなるための癖付け！ってことだから
氣づいたら
ちょっとづつ変わってる自分を感じることができます
必ず！間違いないです！
＜癖は一生！油断するとすぐに顔を出す> 常若＊わなり
わなり
茨城県つくば市にあるヒーリングサロンです。 わなり ☎︎ 090-3689-3703 完全予約制 営業時間 10:00 -20:00 不定休 🅿️駐車場あり
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