ストレス

そもそもストレスって何？

私が思うストレスは、簡単です！

痛いかゆいはもちろんストレス

それよりも一番は

心が嫌だって感じることは大なり小なりストレス

心では嫌だ！って感じているけどここは、建前でやり過ごそうか・・って

心を無視・・

心は私！ここにいる私は肉体を持っているんだけど

本当の私はこの【こころ】だ

嫌なことはやらない！それができたら、そもそもストレスはないのです！

って思っている

赤ちやんは、お腹が空いたらお母さんの都合なんかお構いなしに泣くし

おむつが濡れても同じ

心で嫌なことは本能で拒絶します

でも、この心を受け止めてもらえたら、速攻で笑顔で返してくれる

この笑顔はきっと言葉にはならない、ありがとうの笑顔なのかな(笑）

けど、大人はそうはいきませんね

じわじわと、刷り込まれた常識が頭の中で問答を繰り返します

心とは反対の行動や言動を、器用に操ります

聞きわけのいいひとの振りも上手に成り済ませることは表面上は上手です

特に、日本人は・・かな

その結果が、心をじわじわと壊していくことになるのに・・

自分につく嘘は、自分で自分に毒をもっているようなものなのかもしれないな

なら、どうするか？？

したくないことはしないことができるところに自分がいられるいられるような居場所を

見つけないといけない

そんな、都合のいい場所なんかないわ・・って声を感じますが

作ることを想像して動いてみることもありではないでしょうか？！

自分につく嘘は自分を幸せにはしません

時間は無限だけれども人生の時間は無限ではない

無限のはずの時間は、命にかかわった瞬間に有限になります

強制や支配に縛られて、支持をまって生きているのは

完全にストレスです！

自分の心にうそをつかないと、いられない場所なら

そこは、自分の居場所ではないようです

頭で考えるのではなく、心で感じて行きたい方が、自分の生きる場所だ

皆がそんな思いで行動出来たなら

この世界はいっぺんにひっくり返るぐらい別世界になるだろうな

誰かに支配される人生ではなく、不安や恐怖に怯える人生ではなく

自分の心が赴くままに歩いて行けたら

心は穏やかになって病気になんかならないんだろう

やりたいことがどんどん出てきてその思考したことが現実になっていくことを

実感していけるんだろうな

私たちの世界は、きっとそんな世界です

私たちの時間は前に進んでいる

同じような毎日でも少しずつ変わっているし

変わっていくものです

心を置き去りにして我慢をするなら決していいほうには変わっていかない

我慢を美徳として、しなくてもいい我慢をするなら

我慢の回路はどんどん開いて理不尽な我慢をし続ける現実が繰り返されるんだろう

それが嫌なら、道は無限にあると信じて心が軽くなるほうへ方向を変えるしかない

そうしたら、見える景色は必ず変わります

幸せな回路が開いて自分らしく生きれるヒントは気づいた人から変わる

求めて行動すれば必ず見つけられると信じている

私も、いらない我慢をしないことで人生が変わった一人です!(^^)!

2022.01