病気？怖くありません。
ホントは怖いモノなんかない。
癌？それだって怖くなんかない。
病気なんか怖くない！
癌なんか怖くない！
やたらと、不安をあおられて
不安の種がまかれてしまったから
病気への不安が大きくなって
自分を見失なってるだけなんです。
線維筋痛症と診断された、50歳代の男性。
1か月に二回、欠かさずのメンテナンスを5年。
社会的復帰を果たしたのは、3年前。
今年一月には、働きを評価されて、正規雇用へと、上司から言われたと、うれしいそうに話してくれました。
「病は思考が生みだす」
「恐怖と不安が一番の敵」
この方が、
日々、意識していたのは、自分の弱い所。体と心の癖と向き合ってきた。
どんな時も、動く選択をしてきた。
二週間に一回の、苦しくて、痛い！メンテナンスを欠かさず、自分が決めた約束を決して裏切らなかった。
頑張った自分！
結果は、自分の力で勝ちとりました。
良くなるためには、もう、これでいいはないから、更に良くなるために、継続することの大切さを実感しています。
体は、此処が痛い、あそこが悪い、と部分的な所にスポットを、当てているうちは治っていかない。
体は、全体的に捉えて観る癖をつける方に、チャンネルチェンジしていかないと、治っていかない。
全ては、自分ってわけ。
何が起きても、焦らずに、まずは、深呼吸して、冷静になりましょう。
自分に起こることは、一旦受け入れて冷静になりましょう。
全てを受け入れて、今の自分をちゃんと認めましょう。
恐れ、不安は、全てにおいて敵です。
落ち着いて、決して焦らないこと。
深呼吸してください。
そう、思えるための準備は、必ずして下さいね。
それが、自信になるはずだから。
体を強くして下さい。
肉体の強さは、必ずあなたを救ってくれます。
＜心体筋肉活性法＞わなり
わなり
茨城県つくば市にあるヒーリングサロンです。 わなり ☎︎ 090-3689-3703 完全予約制 営業時間 10:00 -20:00 不定休 🅿️駐車場あり
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