私は
油断して体を使っていると
左膝が痛くなります
これが結構厄介で.°(ಗдಗ。)°.
色々な支障がでます💦
そんな時は
痛い膝にムチ打って
動いて動かしています
これは
正直涙が出ます(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
今の状態ではダメだよ
って
私に信号を送ってくれる
たった一つのこの体は正直です
動いても壊れない事を
知っています^_^
動かないでいると
体力がなくなる？
体力が無くなるから
動けなくなる？
ニワトリが先が卵が先か
みたいな話ですが(#^.^#)
そんな当たり前の事でも
ちょっと
自分に起き変えてみてね
動けないのは
なんでだ⁇
膝がいたいから？
腰が痛いから？
頭が痛いから？
だるい？
年中疲労？
痛みは
体力を奪うし
気力も奪う
一番の問題は
動きを奪われる！事なんです
動く事を制約されると
私達の体は
ストレスを感じるんです
座る
立つ
このちょっとした動作が
日々の生活の中では
何度も繰り返されます
このちょっとしたこと
これの放置が
体力
筋力
気力
を奪うのですね(´⊙ω⊙`)
私達の体は
年齢はあまり関係ないようですよ
今！動けるか
動けないか
今！動いているか
動いていないか
この差は
自分の先の人生の時間を
大きく左右します
今
している事は
未来の自分のためでした
体から発されている
声は無視しちゃいけない
変えなきゃ！
何を？
今のあなたの体を！
私現在進行形
終わりはなく
挑戦中なのです^_^♡
茨城県つくば市の施術院
《 わなり 》- 心体筋肉活性法 -
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わなり
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